Belirsizlik, zihnin kontrol etmekte zorlandığı alanlardan biridir. Ne olacağını bilmediğimiz durumlarda zihnimiz farklı olasılıkları tekrar tekrar değerlendirebilir ve en olumsuz senaryolara daha fazla dikkat verebilir.
Kesinlik arayışı
Sürekli güvence aramak, tekrar tekrar kontrol etmek veya her olasılığı önceden hesaplamaya çalışmak kısa süreli rahatlama sağlayabilir. Fakat uzun vadede belirsizliğe tahammül etmeyi daha da zorlaştırabilir.
Kontrol edilebilen alana dönmek
Belirsizliği tamamen ortadan kaldırmak yerine şu anda etkileyebildiğimiz alanları ayırt etmek, zihinsel yükü azaltmaya ve daha dengeli karar vermeye yardımcı olabilir.