Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları
Kaygı, stres ve panik gibi yaşantılar farklı biçimlerde ortaya çıkabilir. Süreçte bu yaşantıların kişinin hayatındaki yeri, anlamı ve günlük yaşamla ilişkisi üzerinde çalışılır.
Çalışma alanları
Görüşmelerde ele alınabilecek başlıca alanlar.
Her başvuru tek bir başlıkla sınırlı olmayabilir. Aşağıdaki alanlar, sık çalışılan konulara dair daha anlaşılır bir çerçeve sunar.
Takıntılı Düşünceler (OKB)
Yineleyen düşünce ve davranış örüntüleri günlük yaşamı zorlayabilir. Süreçte, bu örüntülerin nasıl deneyimlendiği ve kişinin yaşamındaki etkileri üzerinde durulur.
Depresyon
Depresyon; duygudurumu, enerjiyi ve günlük işlevselliği etkileyebilen bir ruh sağlığı durumudur. Görüşmelerde kişinin yaşantısı, duyguları ve zorlayıcı iç süreçleri birlikte ele alınır.
Yas ve Kayıp
Kayıp süreçlerinde duygusal yaşantıyı anlamaya, kişinin kendi ritminde ilerleyebilmesine ve değişen yaşam düzenine uyum sağlamasına yönelik destekleyici bir çerçeve sunulur.
İlişki ve Bağlanma Problemleri
Yakın ilişkilerde yaşanan tekrar eden güçlükler, bağlanma örüntüleri, sınırlar, iletişim ve duygusal yakınlık deneyimleri ilişki bağlamı içinde değerlendirilebilir.
Öz Değer ve Kendilik Konuları
Öz eleştiri, yetersizlik hissi, değersizlik düşünceleri ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki bu alanda ele alınabilir. Amaç, içsel deneyimi daha yakından tanımaya alan açmaktır.
Travma ve Zorlayıcı Yaşam Deneyimleri
Zorlayıcı yaşam deneyimleri kişinin bugün kurduğu ilişkileri, kendilik algısını ve güven duygusunu etkileyebilir. Süreçte bu deneyimlerin bugünkü izleri hassas bir çerçevede ele alınır.
Öfke ve Duygu Yönetimi
Öfkenin ve diğer yoğun duyguların kaynağı, ifade biçimi ve ilişkiler üzerindeki etkileri ele alınabilir. Duyguların işaret ettiği ihtiyaçları fark etmeye alan açılır.
Yaşam Geçişleri ve Uyum Sorunları
Ayrılık, taşınma, mezuniyet, iş değişimi, evlilik veya yeni bir yaşam düzeni gibi geçişlerde ortaya çıkan uyum güçlükleri ve belirsizlik duygusu bu başlık altında değerlendirilebilir.
Bir başlık seçmek zorunda değilsiniz
Bazen yalnızca zorlandığınızı fark etmek, başlamak için yeterlidir.
Görüşme talebi oluştururken yaşadığınız durumu kusursuz biçimde tarif etmeniz ya da hangi çalışma alanına girdiğini bilmeniz gerekmez. İlk görüşmede şu anda sizi en çok zorlayan konular, bu durumların günlük hayatınızı nasıl etkilediği ve neye ihtiyaç duyduğunuz birlikte ele alınabilir.
Birden fazla konu aynı anda gündemde olabilir. Kaygı ilişkileri etkileyebilir, yaşam değişiklikleri öz değeri zorlayabilir veya zorlayıcı deneyimler duyguları düzenlemeyi güçleştirebilir. Süreç, bu bağlantıları birlikte görmeye ve anlamlandırmaya alan açar.
Görüşme talebi
Görüşme Talebi Oluştur →İhtiyacınızı paylaşmak için kısa bir görüşme talebi bırakabilirsiniz.
Ayrıntılı kişisel bilgi paylaşmadan, temel iletişim bilgileriniz ve görüşme tercihiniz ile süreci başlatmanız yeterlidir.